Taller Yoga Aereo

Descubre una forma diferente de practicar Yoga. En este taller de Yoga Aéreo utilizaremos el columpio como herramienta para mejorar la fuerza, la movilidad y el control corporal, reduciendo además la carga sobre las articulaciones. Trabajaremos ejercicios progresivos adaptados a todos los niveles, combinando trabajo en suspensión con movimientos en suelo para conseguir una práctica completa y segura. ¿Qué te aporta el Yoga Aéreo? ✔️ Mejora la fuerza del core y la estabilidad ✔️ Aumenta la movilidad y la flexibilidad ✔️ Reduce la compresión en la columna ✔️ Favorece la postura corporal ✔️ Añade variedad y motivación a tu entrenamiento No necesitas experiencia previa, solo ganas de probar algo nuevo y salir de tu rutina. Reserva tu plaza y experimenta una nueva manera de moverte